吃饭乃人生大事，但是，在饭后，有不少人都会出现身体不适的情况，若是长期出现这些情况，就要引起注意了，小心是胃癌到来前的征兆。饭后出现这三个情况不可轻视，很有可能是胃癌!

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在饭后，即使是吃了少量的食物，依然会感觉腹部有饱胀感，并且还会反复出现，并且还伴随着腹部疼痛，没有食欲，消化不良等情况的话，要及时引起注意，前往医院进行检查。

二、出现恶心呕吐感

在吃完饭之后出现恶心呕吐的感觉，是不少胃癌早期的患者会出现的一种情况。在平时比较常见的胃炎或是肠胃不适也会引起恶心呕吐的情况，若是长期出现这种情况，吃药后仍然无法缓解的话，要注意及时去医院排查。

三、腹泻出现黑便

胃癌患者往往都会出现腹泻的情况，经常性的腹泻并且还伴随着黑便，就要引起注意了，应当及时到医院进行检查，胃癌患者往往会出现胃酸过低的情况，从而就非常容易引发腹泻。

要应该如何预防胃癌的出现?

胃是我们人体非常重要的消化器官，而如果当我们的胃出现问题之后，会导致人体无法正常摄取食物中的营养物质，会对人体造成极大的伤害，那么，在日常生活中应该要如何预防胃癌的出现呢?日常预防胃癌，应注意以下两点：

1. 少吃腌制食品

有不少人都会喜欢吃腌制的食物，如腊肉、腌咸菜等等，这一类的食物在腌制的过程中会产生大量的亚硝酸盐，当进食之后，能在体内合成亚硝胺类化合物，这是非常强烈的致癌物质， 所以在日常生活中要尽量少吃一些腌制食品。

2.养成良好的饮食习惯

良好的饮食习惯是身体健康的基础，日常饮食要注意定时定量，不可无规律地饮食，同时也要控制进食的量，把握在合理的范围内，暴饮暴食会增加肠胃的负担，从而损害胃健康。

要预防胃癌，首先就是要避免高危因素，首先就是饮食因素了。在目前，胃癌的病因尚未明确，但相对比较清晰的是一些饮食因素，如煎炸、烧烤、腌制的食物以及剩饭剩菜，这些食物里面通常会含有黄曲霉菌和真菌，这些都是胃癌的高危因素。

在日常生活，建议多吃些新鲜的蔬果，增强体育锻炼，提高机体的免疫力。另外，除了饮食方面要多注意，也要注意进行筛查和随访，除了有高危因素的人群外，普通人群到了一定年龄之后， 成都建站公司 好都要进行胃镜检查，如果发现胃里有癌前病变、有息肉可以及时处理，如果发现有萎缩性胃炎情况就要定期随访。

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